La définition de la sophrologie

Définition De La Sophrologie

La sophrologie est une discipline relativement récente. Créée en 1960 par Alfonso Caycedo, il l’a rapidement renommé en sophrologie caycédienne pour marquer une différence avec les nouveaux courants issus de la discipline. La définition de la sophrologie permet d’en savoir plus sur cette pratique. Définition de la sophrologie : des méthodes de méditation La sophrologie […]

Chemins croisés : La sophrologie, le Yoga et l’Hypnose

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A force de courir après le temps, on finit par réaliser que c’est plus souvent lui qui gagne à la course lorsque l’on oublie de prendre le temps pour soi. Pourquoi ne pas marquer un temps de pause ? Apprendre à s’écouter, pour améliorer sa santé, son bien-être et s’autoriser enfin à évoluer de façon […]